Chào mọi người,
Mình là dân văn phòng chính hiệu – ngày 8 tiếng dính chặt bàn phím, chiều thì cố gắng đi tập để giữ sức khỏe. Nhưng cứ tới tầm 3–4h là bụng réo, đầu óc không tập trung nổi. Mà ăn snack hay trà sữa thì… hậu quả chắc ai cũng đoán được: mỡ bụng, tăng cân, mệt mỏi, khó ngủ.

Mình bắt đầu nghiên cứu các món ăn vặt lành mạnh, đặc biệt là nhóm hạt dinh dưỡng như óc chó, hạnh nhân, yến mạch... vì:

• Giàu chất béo tốt, tốt cho tim mạch và trí não.

• No lâu, không tăng đường huyết đột ngột, rất hợp cho ai ăn low-carb hay giữ dáng.

• Nhẹ bụng, không gây mệt kiểu no ngang bữa chính.

Nhưng thú thật, nếu mua từng loại về mix thì khá tốn công, chưa kể dễ ỉu hoặc trộn không đều.

Thế là mình chuyển sang dùng bánh hạt đóng gói sẵn của Tiệm Nhà Mộc Sắc – một thương hiệu Việt, làm khá chỉn chu:

• Không đường tinh luyện, không bơ sữa.

• Dùng mật ong/chà là tạo vị ngọt tự nhiên.

• Gói nhỏ tiện lợi, mỗi cái bằng nửa bàn tay, bỏ vào túi mang đi làm quá tiện.

• Vị ngon bất ngờ, bùi – thơm – vừa miệng, không khô như granola công nghiệp.

Giờ mỗi khi đói giữa buổi, mình ăn 1–2 miếng là đủ tỉnh táo làm tiếp, không bị uể oải như hồi ăn snack cũ. Cảm thấy cơ thể nhẹ hơn, tinh thần cũng thoải mái hơn.

👉 Bạn nào làm văn phòng, hay học hành căng thẳng mà vẫn muốn giữ sức khỏe, giữ dáng thì mình thật lòng khuyên nên thử món này.

📍 Tham khảo thêm tại fanpage: Tiệm Nhà Mộc Sắc hoặc website https://tiemnhamocsac.com – không quảng cáo gì đâu, chỉ là muốn chia sẻ điều tốt đẹp mình đã thử và đang theo 😊